Ṛta Shakti Yoga

Ṛta Shakti Yoga のブログ

下鴨本通北大路の月光堂ヨガレッスンのご案内です♪

 

こんばんは!

Ṛta Shakti Yoga Akemiです。

 

 

下鴨本通北大路にある

クラッシックギーター専門店月光堂

ヨガレッスンのご紹介します。

 

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現在、演奏者がレッスンに来られてます。

 

いつも感じることは…

YOGAは演奏家の助けになる!!

 

「音が立体的に感じられるようになった」

「音を鼓動のように感じられて、びっくりした」

「身体っていうことが初めて分かった」

という感想をいただいています。

 

古典的なハタヨーガとは…

瞑想へ向けていきます。

繊細な内側への感覚へ意識を向けていき、

その内側を感じ続けるという集中を促して

くすんだ感覚が鮮明になり、より感覚が豊かになります。

 

リラックスの中の集中

 

身体の安定やベースアップ

体幹への意識と同時に

心と身体の調和した状態へ

 

是非ご体感ください!

お待ちしております☆

 

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Ṛta Shakti Yoga

Akemi

rtashaktiyoga.jimdo.com